miércoles, 24 de octubre de 2012

TEST DE RESISTENCIA COOPER

Hemos realizado recientemente el test de Cooper y todos vosotros habréis obtenido una marca. Pero....

¿PARA QUÉ OS SIRVE? ¿QUÉ ESTAMOS MIDIENDO?

OS DEJO UN INTERESANTE ARTÍCULO QUE DA RESPUESTA A ESTAS PREGUNTAS

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/~29009260/EF/cooper.htm



Los alumnos de Bachillerato deberán hallar el consumo máximo de oxígeno que hemos explicado en clase.

La fórmula para hallarlo es: VO2 max = 22,351 * distancia Km - 11,288


ANECDOTA:

Hace unos años, el ciclista Greg Lemon acusaba indirectamente (y sin el indi) a Alberto Contador de dopaje por algo relacionado con el VO2 Max. El estadounidense comentó que Contador debía demostrar como había podido subir la cima suiza de Verbier. Nuestro Alberto hizo una subida espectacular, recorriendo 8,5 Km con una pendiente de 7,5 % en un tiempo de 20 minutos y 55 segundos. Esto traducido quiere decir que contador consumió 99,5 mililitros de oxígeno por minuto y kilo. Esta cantidad de VO2 Max nunca había sido consumida por nadie en ningún deporte. Grande Contador !!


No hay comentarios: